Sonnennest

Termine

Ganesha_Yogakurse_Workshops

2020

Februar

10.2. Yogakurs Bad Sauerbrunn

Was du davon hast? Raum zum Entspannen und mit dir zu sein. Techniken und Praktisches zum mit-nach-Hause-nehmen … für mehr (Körper-)Bewusstsein, mehr Wohlgefühl und ein bunteres Leben.

Kurszeit: montags, 17.30 – 18.45
10 Einheiten
Preis: € 140,-
Ort: der Praxisraum, Badstraße 26, 7202 Bad Sauerbrunn

19.2. Yogakurs Pöttsching

Kurszeit: 18.00 – 19.30
10 Einheiten
Beitrag: € 150,-
Ort: Bewegungsraum im Sozialzentrum, 7033 Pöttsching

27.2. Vormittagsyoga Bad Sauerbrunn

Kurszeit: 9.30 – 11.00
10 Einheiten
Beitrag: € 150,-
Ort: der Praxisraum, Badstraße 26, 7202 Bad Sauerbrunn

März

2.3. Yogakurs Bad Sauerbrunn

Kurszeit: 19.00 – 20.15
15 Einheiten
Beitrag: 200,-
Ort: der Praxisraum, Badstraße 26, 7202 Bad Sauerbrunn

27.3. Authentic Movement Themenabend

Im Authentic Movement bewegst du dich aus inneren Impulsen, mit geschlossenen Augen, für einen festgelegten Zeitraum. Es gibt keine Vorgaben, kein Ziel per se, kein richtig, kein falsch. Der äußere Raum in dem du dich bewegst ist sicher gestaltet. Das Bewegen selbst findet in einem rituell-gestalteten Rahmen statt. Authentic Movement schult deine Feinwahrnehmung, bringt dir mehr Bewusstsein für deinen physischen Körper und dein Innenleben. Es ist eine zutiefst heilsame und bereichernde Praxis.
An den AUM Themenabenden bewegst du ein bestimmtes “Thema”. Bzw. bewegt das Thema dich. – Welche Impulse, welche Bewegungen kommen, was resoniert dazu in und mit dir?

Uhrzeit: 18.00 – 20.00
Beitrag: € 30,- (ermäßigt € 20,-)
Ort: Bewegungsraum im Sozialzentrum, 7033 Pöttsching

April

18.4. Nervous System? Neue Wirkshop-Reihe

Unfassbar viele Eindrücke von außen. Unzählige Gedanken. Vermurkste Ansichten. Oft ist es irgendwann zu viel. Stressimpulse triggern dich, die Muskeln und dein Gewebe verspannen sich immer mehr und können die über die Zeit aufgebaute Anspannung, gar nicht mehr oder nur ungenügend wieder abgeben. Hallo chronsiche Zustände. Goodbye Wohlgefühl. Goodbye Gesundheit.
Ich widme dem Thema Nervensystem heuer eine eigene Wirkshop-Reihe. Warum? U.a. und vor allem darum, weil mir unpackbar viele ausgelaugte Menschen begegnen und das so nicht weitergehen soll. Die Anforderungen an unser Nervensystem steigen immer weiter. Es ist an der Zeit, dass wir uns ein paar wirksame Werkzeuge zur Hand legen, um uns und dieses zentrale Körpersystem zu unterstützen.
WENN DU EIN ERFÜLLTERES, FREUDVOLLERES LEBEN FÜHREN MÖCHTEST, DANN BRAUCHST DU STARKE NERVEN!
Freude, Liebe, Glücksgefühl sind hochfrequente Empfindungen und können nur dort “auf Dauer” im System sein, wo die Nervenbahnen darauf trainiert sind, wo sie stark genug sind, diese Emotionen und Empfindungen zu leiten.
Was dich in dieser Wirkshop-Reihe erwartet: Wissenswertes zum Nervensystem, Zeit zur Selbstreflexion, echte Bewegung, um gut bei dir anzukommen und die jweilige Thematik (deine Themen) besser erfahren zu können, Techniken aus dem Kundalini Yoga.

Diese Wirkshop-Reihe besteht aus 4 einzelnen Teilen, die aufeinander aufbauen und zusammen hängen. Es macht Sinn die Wirkshop-Reihe als Gesamtes zu buchen und zu nutzen. Sollte dir das nicht möglich sein, kannst du auch einzelne Wirkshop-Termine für dich in Anspruch nehmen. (Die Teilnehmerzahl ist stark begrenzt, um ein intensives Arbeiten in der Kleingruppe zu ermöglichen. Vorrang in puncto Anmeldungen bekommen jene TeilnehmerInnen, welche die gesamte Reihe buchen.)

Frühjahrstermine: 18.4., 9.5., 6.6, 4.7.
jeweils ein Samstag, 14.30 – 17.30
Kosten:
€ 130,- (einzeln je € 44,-)
Ort: Bewegungsraum im Sozialzentrum in 7033 Pöttsching

20.4. Yogakurs Bad Sauerbrunn

Kurszeit: 17.30 – 18.45
10 Einheiten
Beitrag: € 140,-
Ort: der Praxisraum, Badstraße 26, 7202 Bad Sauerbrunn

Mai

7.5. Vormittagsyoga Bad Sauerbrunn

Kurszeit: 9.30 – 11.00
6 Einheiten
Beitrag: € 90,-
Ort: der Praxisraum, Badstraße 26, 7202 Bad Sauerbrunn

13.5. Yogakurs Pöttsching

Kurszeit: 18.00 – 19.30
8 Einheiten
Beitrag: € 120,-
Ort: Bewegungsraum im Sozialzentrum, 7033 Pöttsching

29.5. Authentic Movement Themenabend

Im Authentic Movement bewegst du dich aus inneren Impulsen, mit geschlossenen Augen, für einen festgelegten Zeitraum. Es gibt keine Vorgaben, kein Ziel per se, kein richtig, kein falsch. Der äußere Raum in dem du dich bewegst ist sicher gestaltet. Das Bewegen selbst findet in einem rituell-gestalteten Rahmen statt. Authentic Movement schult deine Feinwahrnehmung, bringt dir mehr Bewusstsein für deinen physischen Körper und dein Innenleben. Es ist eine zutiefst heilsame und bereichernde Praxis.
An den AUM Themenabenden bewegst du ein bestimmtes “Thema”. Bzw. bewegt das Thema dich. – Welche Impulse, welche Bewegungen kommen, was resoniert dazu in und mit dir?

Uhrzeit: 18.00 – 20.00
Beitrag: € 30,- (ermäßigt € 20,-)
Ort: Bewegungsraum im Sozialzentrum, 7033 Pöttsching

Juni

26.6. Authentic Movement Themenabend

Im Authentic Movement bewegst du dich aus inneren Impulsen, mit geschlossenen Augen, für einen festgelegten Zeitraum. Es gibt keine Vorgaben, kein Ziel per se, kein richtig, kein falsch. Der äußere Raum in dem du dich bewegst ist sicher gestaltet. Das Bewegen selbst findet in einem rituell-gestalteten Rahmen statt. Authentic Movement schult deine Feinwahrnehmung, bringt dir mehr Bewusstsein für deinen physischen Körper und dein Innenleben. Es ist eine zutiefst heilsame und bereichernde Praxis.
An den AUM Themenabenden bewegst du ein bestimmtes “Thema”. Bzw. bewegt das Thema dich. – Welche Impulse, welche Bewegungen kommen, was resoniert dazu in und mit dir?

Uhrzeit: 18.00 – 20.00
Beitrag: € 30,- (ermäßigt € 20,-)
Ort: Bewegungsraum im Sozialzentrum, 7033 Pöttsching

Zierleiste:: bitte beachte ::

Melde dich telefonisch oder via E-Mail zu meinen Kursen und Workshops an. Die Teilnehmerplätze werden in der Reihenfolge der eingelangten Anmeldungen vergeben.

Für alle meine Veranstaltungen gelten die jeweils aktuellen AGBs! Wenn du dich zu einem meiner Kurse oder Workshops angemeldet hast, überweise bitte den Kursbeitrag nach erfolgter Bestätigung deiner Anmeldung auf mein Konto:  Mag. (FH) Nina Rebekka Fürst, IBAN AT83 3300 0000 0183 0090, BIC RLBBATZE (Alle angegebenen Preise sind Inklusivpreise.)