Sonnennest

Tag-Archive "Alicia Grayson "


Woman Embody Transform. Die Sache mit dem Kompostieren

Moving forward. Moving within. “So ein Scheiß!” Here I am. Das ist so die Kurzzusammenfassung von 5 Tagen Authentic Movement, Embodiment, Somatics und Feminine Power Coaching–Techniken. Mit wem und überhaupt? Alicia Grayson und Sabine Parzer. Hier geht’s mir jetzt weniger um die Workshopstruktur selbst, als um die Gustostückerl, die ich mitgenommen habe. Wieder einmal mehr hab […]


ICH und eine Empfehlung

August 2018 – der zu-letzte Blog-Beitrag. Ich muss schreiben. Ich soll schreiben. WAS um Himmels Willen, soll ICH denn schreiben. Es ist ja nicht so, dass sich nix tut. Im Gegenteil. Viel. Vieles im Kleinen. Vieles im Innen. “Normales” (?) persönliches Wachstum. Selbstreflexion, beschließen was gehen soll. Mein Jahresthema. Nein, stimmt nicht ganz. Bei meinem […]


authentisch bewegt – ein Authentic Movement Workshop

Authentic Movement: Bewegungsmeditation, therapeutisches Tool, choreografisches Tanzwerkzeug? Authentic Movement (AUM) ist viel und kann viel. Hier findest du die Ankündigung zu einem besonderen Bewegungsworkshop: In diesem Workshop begegnen dir einfache Grundstrukturen des Authentic Movements und die Einladung dich zu bewegen. Ein sicherer Rahmen ermöglicht dir so viel Selbstausdruck, wie du eben gerade zulassen möchtest. Zur […]


mit Forrest Yoga im Neuen ankommen

Forrest Yoga – ein Begriff, der hier immer wieder mal auftaucht. Das neue Jahr noch nicht mal so alt. Vielleicht geht’s dir anders, ich hab aus meinem Kekstaumel jedenfalls noch nicht ganz heraus gefunden und der Kopf schwirrt voll Vorstellungen, wagen Ideen und unzähligen Variablen. Yoga soll ja helfen ;O) Es hilft dabei den Körper […]


Die Pinguin-Sache und Forrest-Yoga

Das hier wird vermutlich länger. Aber nicht ganz so lang wie meine Blog-Pause. Was sich so getan hat? Das SonnenNest und ich, wir sind umgezogen. Zwei Wochen hat das Umräumen gedauert. Zwei Beine, zwei Arme, ein Mensch also (meistens jedenfalls), 3 Stockwerke, unzählige Stufen und ein paar Kartons später war sie leer, die Bleibe in […]


Weltyogatag 2012

Es ist zwar noch ein bisschen hinne, aber vorab schon mal die Info: das SonnenNest ist wieder mit von der Partie, wenn am Sonntag, 26. Februar 2012 der Weltyogatag stattfindet. Der geeignete Veranstaltungsort ist noch im sich-finden-lassen. Aber du kannst dir ja trotzdem schon mal Datum und Uhrzeit notieren. Und worum’s heuer konkret geht und […]


Rückblick: Seifensiedeworkshop

Ein ausgebuchter Workshop, ein volles “Haus”, zwei verwirrt-überdrehte kätzische Mitbewohner, die aus Sicherheitsgründen teilweise in Verwahrung mussten, Duft und Alchemie … Der gestrige Seifensiedeworkshop, den Kati (aka Mag.a Katrin Post ;O) geleitet hat, gab einen kurzen historischen Einblick in die Geschichte der Seife, praktische Tipps, wertvolle Informationen zu den Fetten der Seife und wie diese […]