Sonnennest

Tag-Archive "Erkältungen "


durchschlupfen

Manchmal wird’s eng. Vor kurzem war’s ziemlich eng. Emotional-bewegend und viel Kopfnervosität. Vor kurzem hab ich auch entschieden, es reicht wieder. Es darf jetzt wieder licht und leicht werden. Was ich gelernt bzw. woran ich mich erinnert habe – ganz praktisch: Wärme hilft bei Verspannungen. Wärme hilft dem Gemüt. Die Wärmflasche ist dein allerbester Freund. Johanniskraut […]


Kurkuma zum Trinken

Mit allem was da so an “ansteckendem” da draußen unterwegs ist … das Immunsystem unterstützen und stärken ist definitiv eine gute Idee. Hier zur Erinnerung, weil unlängst in einer Yogaklasse darüber gesprochen: ein heißer Trunk mit Kurkuma.  Schmeckt Dank Zitrone und Honig nicht bitter, sondern wirklich lecker. Vom ursprünglich-veröffentlichten Rezept hab ich übrigens Ingwer und […]