Sonnennest

Tag-Archive "Ayurveda "


warmes Frühstück

Ayurveda besagt, ich hab zu viel Vata. Also, das Vata wär irgendwie gaga, außer Rand und Band. Zu viel Vata in meinem Fall: meist kalte Hände, kalte Füße, viele, viele Gedanken, daher Unruhe. (Weiteres Nachlesen wär hier etwa möglich.) Jedenfalls mit dem überbordenden Vata ist es klug und gut und ratsam: warm frühstücken! Vor allem in […]


Spirulina plus Kakao und fertig ist der Superfood-Snack

In Short: die Dinger sehen aus wie Rumkugeln, aber oho, streng genommen sind sie Medizin (so gut wie). Hier ein paar Fakten (wer mehr wissen möchte – im Netz lassen sich viele, viele interssante Artikel zum Thema Superfoods insgesamt und zu Spirulina und Kakao einzeln auch finden): SPIRULINA Ist eine Blaualge mit einem enorm hohen Chlorophyll-Gehalt […]