Sonnennest

Tag-Archive "Ayurveda "


Reinigungskur 4. Abbautag

4. und letzter Abbautag. Morgen: Fasttag (bibber). Mal schaun, ob’s ohne Notration geht. Mein Grant-Pegel ist schon ziemlich sensibel und kann durch die kleinste Erschütterung einen mittleren Sturm auslösen. Ansonst geht’s jetzt wieder ganz gut. (Nein, zu Jubelstürmen reicht’s noch nicht ;O) Vormittags war’s mir richtig übel und in der privaten Yogastunde hätt ich meinen […]


Reinigungskur 3. Abbautag

So in etwa war mein Tag heute. In Kurzform: Aufstehen super, Suppe kochen, keinen Appetit mehr haben, sich trotzdem wohl fühlen. Auf zu Anja zur Ayurveda Massagen – genießen, mehr wohl fühlen, danach voll den Energieschub haben. Trockenpflaumen mit kochendem Wasser pürieren und mit Zimt würzen – in der Sonne am Balkon essen, damit der […]


Reinigungskur 2. Abbautag

Ja, ich geb’s zu – ich hab heute die Notration gebraucht: Maiswaffeln mit Honig. Ich war knapp davor mir einen Arm abzunagen und mein Körper hat dermaßen aufgeatmet, als er die Waffeln zerbeißen durfte und den süßen Honig geschmeckt hat. Naja und die Suppe ist mir heut leider gar nicht so toll gelungen. Aber das […]