Sonnennest

Tag-Archive "Meditation "


Spaziergänge unterm Vollmond

Dass die Mondin doch einen starken Einfluss auf uns und Mutter Erde hat, ist definitiv nicht neu. Wenn es um weiblich-inspirierte spirituelle Praktiken geht, findet man die Verbindung mit den Mondzyklen sehr weit oben auf den “To-Do-Listen”. Für 2012 ist es mit Sicherheit eine gute Idee in den Vollmondnächten ein bisschen silbriges Mondlicht zu tanken. […]


Rückschau: Yoga-Rhythmus-Retreat in Andau

Anfang des Jahres 2011 war die Idee geboren – Menschen eine Auszeit zu schaffen, die Ruhe, Energie und Spaß beinhaltet, Meditation, Yoga und Trommeln. 2 Leiter, 5 Teilnehmer, 3 Paar helfende Hände – ein bunter Haufen Menschen, die sich ein Wochenende lang so richtig wohl fühlen durften. Das Yoga-Rhythmus-Retreat war eine gelungene Mischung in familiärer […]


Bewusste Auszeit: mit dem Yoga-Rhythmus-Retreat im August

“Retreat” – das Wort bedeutet Rückzug, eine Auszeit von der gewohnten Umgebung, dem Alltag. Es enthält eine spirituelle Komponente, um das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wieder herzustellen. Gestern war im Standard zu lesen, dass ein Drittel aller Österreicher unglücklich ist. Grund dafür ist bei den meisten die Sorgenwälzerei – sich Gedanken machen über “was […]


Der SonnenNest Adventskalender: 23. Dezember

Gestern haben wir’s uns im Yoga gemütlich gemacht. Wir haben Weihnachten gefeiert. Eine kleine Kerze, eine Lichterkette, ein Märchen, Geschenke, eine kleine Meditation und Yoga. Während der Meditation ist mir dann fast die Spucke weggeblieben. Dieser kleine Bewegungsraum, in dem sonst Kinder herumtoben, war plötzlich vollkommen mit Stille erfüllt. Unzählige Engel waren um uns und […]


Neues Magazin: Happinez

Oh, wie schön. Die erste Reaktion von mir, als ich dieses Magazin entdeckt hab. “Schon” die 4. Ausgabe und erst jetzt hab ich eins erstehen können. HAPPINEZ Der Name ist Programm. Ich war sofort gut drauf, als ich es durchgeblättert hab. Was ist drin? Wunderschöne Bilder, inspirierende Artikel zum Leben, zu Spiritualität, zu Yoga, zu Meditation […]