Sonnennest

Tag-Archive "Baobab Pulver "


Liebster Mangosmoothie

Ernährung in der Schwangerschaft … puhah. Frau könnte und sollte ja sooo viel Gutes zu sich nehmen. Bloß: Am Anfang war die Übelkeit (24 Stunden am Tag, jeden Tag bis gefühlt ewig in diesem Prozess und nichts hat geholfen). Meine Homöopathin meinte dazu “gut ist, was drin bleibt”. Mein Körper meinte, gut ist: zuckerhaltiges Wasser […]


durchschlupfen

Manchmal wird’s eng. Vor kurzem war’s ziemlich eng. Emotional-bewegend und viel Kopfnervosität. Vor kurzem hab ich auch entschieden, es reicht wieder. Es darf jetzt wieder licht und leicht werden. Was ich gelernt bzw. woran ich mich erinnert habe – ganz praktisch: Wärme hilft bei Verspannungen. Wärme hilft dem Gemüt. Die Wärmflasche ist dein allerbester Freund. Johanniskraut […]


Kurkuma zum Trinken

Mit allem was da so an “ansteckendem” da draußen unterwegs ist … das Immunsystem unterstützen und stärken ist definitiv eine gute Idee. Hier zur Erinnerung, weil unlängst in einer Yogaklasse darüber gesprochen: ein heißer Trunk mit Kurkuma.  Schmeckt Dank Zitrone und Honig nicht bitter, sondern wirklich lecker. Vom ursprünglich-veröffentlichten Rezept hab ich übrigens Ingwer und […]


Rezept: Golden Detox Drink

Das Originalrezept ist von Elenore Bendel-Zahn und du findest es hier auf ihrer Earthsprout Webseite. An dieser Stelle auch: Thank you sweet Elenore!! Seit ein paar Wochen ist dieses Getränk nun mein “Guten Morgen”. Flüssige Sonne in meinem Kaffeebecher. Erst mal war ich sehr skeptisch, wegen dem Kurkuma, weil er ja recht herb schmeckt. Aber ich […]


Rezept: Linsen-Dhal

Sonntagsessen – ein paar Linsen, Wasser und so … ganz viel verliebt. Das Dhal war super lecker und wird schon sehr bald wieder gekocht werden. Da bin ich mir sicher. (Wenigstens ein Punkt ;O) Zutaten – Linsen Dhal: 150 g Linsen (rote oder gelbe) Gemüse (in diesem Fall waren’s Tomaten) Chili (entweder eine frische rote […]