Sonnennest

Tag-Archive "Kekse "


Rezept: Mandel-Kokos-Kekse

Weil mich einige meiner Yoga-Teilnehmenden drum gebeten haben, hier gleich die volle Ladung “in öffentlich” – ein weiteres meiner favourite Keksrezepte. Wobei ganz eigentlich sind das keine Kekse. Sie sind klein und gebacken und lecker und haben mir eben drum während meiner Volunteer-Zeit in englischen Landen ein Busserl von einem Wildfremden beschert. Hier also das […]


Spirulina plus Kakao und fertig ist der Superfood-Snack

In Short: die Dinger sehen aus wie Rumkugeln, aber oho, streng genommen sind sie Medizin (so gut wie). Hier ein paar Fakten (wer mehr wissen möchte – im Netz lassen sich viele, viele interssante Artikel zum Thema Superfoods insgesamt und zu Spirulina und Kakao einzeln auch finden): SPIRULINA Ist eine Blaualge mit einem enorm hohen Chlorophyll-Gehalt […]


Rezept: Nussknusper-Müsli

Müsli und ich, wir waren nie dicke Freunde. Meine Mama weicht das Zeugs ja leidenschaftlich gern Stunden vor dem Verzehr in Joghurt ein. Ihr schmeckt das matschig-pampige Endprodukt. Für mich war immer klar: wenn Müsli, dann eins mit Kawumms. Krachen und kramen muss es. Meine Beißerchen wollen was zermalmen ;O) Die Sache ist: in den […]