Sonnennest

Kategorie "Tanz und Bewegung"


Hexenschuss 1 x 1

Der Besenritt ging nimmer, aber gestützt hat er mich ein paar Stunden lang. Vergangene Woche ist mir die Hex’ eingeschossen. “Wieso kriegst du einen Hexenschuss?” wurde ich ein paar Mal gefragt. Da ist viel Prozessarbeit am Werken und Wirken in mir. Da gibt’s alten Grant, der neue Wut hervorruft. Da gibt’s viel nervliche Anspannung, weil […]


Hallo, ich bin die neue Wirkshop-Reihe

Oskar und ich. Als Symbol: Innen und Außen, Hand in Hand. Ja, eine neue Wirkshop-Reihe gibt es hier im SonnenNest. Wirkshop = wirkender Workshop! Entstanden aus dem Bedürfnis, mein Wissen, meine Erfahrungen und die Tools aus der ganzheitlichen Tanz- und Bewegungspädagogik nun auch endlich wieder in den Raum zu bringen. Entstanden aus dem Wunsch, Möglichkeiten […]


Woman Embody Transform. Die Sache mit dem Kompostieren

Moving forward. Moving within. “So ein Scheiß!” Here I am. Das ist so die Kurzzusammenfassung von 5 Tagen Authentic Movement, Embodiment, Somatics und Feminine Power Coaching–Techniken. Mit wem und überhaupt? Alicia Grayson und Sabine Parzer. Hier geht’s mir jetzt weniger um die Workshopstruktur selbst, als um die Gustostückerl, die ich mitgenommen habe. Wieder einmal mehr hab […]


authentisch bewegt – ein Authentic Movement Workshop

Authentic Movement: Bewegungsmeditation, therapeutisches Tool, choreografisches Tanzwerkzeug? Authentic Movement (AUM) ist viel und kann viel. Hier findest du die Ankündigung zu einem besonderen Bewegungsworkshop: In diesem Workshop begegnen dir einfache Grundstrukturen des Authentic Movements und die Einladung dich zu bewegen. Ein sicherer Rahmen ermöglicht dir so viel Selbstausdruck, wie du eben gerade zulassen möchtest. Zur […]


ein Abschluss

Eine Woche war ich weg, hab mich angemalt, bin am Boden gekullert, hab Gewicht abgegeben und angenommen, hab geschrieben und gemalt, geweint und gelacht, hatte den Mut in kaltes Wasser zu steigen und hab mich verabschiedet. Es war eine letzte Woche im Advanced Teachers’ Training der ganzheitlichen Tanz- und Bewegungspädagogik. Ein vorerst-finaler Abschluss eines 2,5 […]


Berührung

Vor ein paar Jahren war ich noch diejenige, die zusammengezuckt ist, wenn sie im Gespräch jemand nur kurz am Arm berührt hat. Jetzt berühre ich selber. Der Reihenfolge nach kamen Yoga, Acro Yoga (und das “mit der Nasenspitze über sehr intimen Körperbereichen Baumeln”), Nuad Thai (die traditionelle thailändische Massage) und schließlich eine Woche mit Contact […]


Natur ist … freies Schreiben

Diesen Donnerstag bin ich wieder unterwegs zum letzten, heurigen Fortbildungsmodul im Advanced Teacher’s Training der ganzheitlichen Tanz- und Bewegungspädagogik. 4 Tage zum Thema “Archetypen”. Schön und spannend und meine Neugierde ist groß. Diese aufbauende (in mehrfachem Wortsinn ;O) Fortbildung ist in Themen untergliedert. Beim letzten Modul war’s das Thema “Berührung” und im ersten Modul, von […]