Sonnennest

Kategorie "Schwangerschaft und Geburt"


neuntes Monat

Die Waschmaschine verfärbt die Hemden des Mannes dezent-rosa (dies mal isses wirklich nicht meine Kombinationsgabe von weißer mit rötlicher Wäsche, die dran schuld hat!), ich zwick mir den Finger in der Tür ein, quasi ständig fällt mir irgendwas runter und ich muss mich sodgebrannter, “dick”bäuchiger Weise danach bücken. Wasser- und Feuerelement sind aus dem Lot, Hormone […]


Ein Erbsenbauch

Das kugelige ist mein Bauch. Seit einigen Monaten stehe ich nicht alleine auf der Yogamatte. Eine Erbse bewohnt und begleitet mich. Die Erbse wächst und bald ist alles anders. Das “alles anders” ist absolut nicht greifbar. Ich übe mutig sein und vertrauen. Insgesamt lebe ich seitdem ich schwanger bin in einem Paralleluniversum. – Ein Körper, […]


ARTE Dokumentationen über Schwangerschaft und Geburt

Dank einer lieben Freundin, bin ich auf die folgenden Dokumentationen gestoßen. – Gesehen und drüber reflektiert. ABENTEUER SCHWANGERSCHAFT In dieser kürzere Doku über die Schwangerschaft selbst, finde ich die Aussagen von Frau Lewicki als wirklich gut und hilfreich. Heutzutage schwanger zu sein, stell ich mir stellenweise als ordentlich-fordernd vor (nicht nur körperlich!). Da gibt es […]


yogaBAUCHtanz – ein Workshop für werdende Mütter!

Du bist schwanger, in deiner Bauchhöhle kuschelt sich ein kleiner Mensch ganz nah an dich. Kleine und große Veränderungen, sich immer wieder neu kennenlernen – so vieles bringt eine Schwangerschaft mit sich. Und jede ist so einzigartig, keine wie eine andere. yogaBAUCHtanz … ist ein Workshop ganz speziell für werdende Mamas: dich entspannen, dich wiegen


Buch: Die selbstbestimmte Geburt

Das ist ein Buch, welches ich wärmstens empfehle! Ob Frau sich gerade auf die Geburt ihres Kindes vorbereitet, das Baby schon da ist oder man sich generell für die Thematiken Schwangerschaft und Geburt interessiert. Die Autorin, Ina May Gaskin, ist eine amerikanische Hebamme. In den 70er Jahren hat sie mit ein paar hundert anderen Menschen […]


Buch und Methode: Hypnobirthing

Den Artikel hier schieb ich jetzt schon einige Tage vor mir her – das Formulieren wollte einfach nicht so wirklich. Dabei ist’s so: seit mehreren Monaten beschäftige ich mich immer intensiver den Thematiken Schwangerschaft und Geburt (noin, nicht aus gegebenem Anlass). Ich biete Schwangerenyoga seit letztem Jahr an, mittlerweile auch privat-organisierte Kurse und nicht nur […]