Sonnennest

Kategorie "Aktuelles"


Hallo, ich bin die neue Wirkshop-Reihe

Oskar und ich. Als Symbol: Innen und Außen, Hand in Hand. Ja, eine neue Wirkshop-Reihe gibt es hier im SonnenNest. Wirkshop = wirkender Workshop! Entstanden aus dem Bedürfnis, mein Wissen, meine Erfahrungen und die Tools aus der ganzheitlichen Tanz- und Bewegungspädagogik nun auch endlich wieder in den Raum zu bringen. Entstanden aus dem Wunsch, Möglichkeiten […]


Woman Embody Transform. Die Sache mit dem Kompostieren

Moving forward. Moving within. “So ein Scheiß!” Here I am. Das ist so die Kurzzusammenfassung von 5 Tagen Authentic Movement, Embodiment, Somatics und Feminine Power Coaching–Techniken. Mit wem und überhaupt? Alicia Grayson und Sabine Parzer. Hier geht’s mir jetzt weniger um die Workshopstruktur selbst, als um die Gustostückerl, die ich mitgenommen habe. Wieder einmal mehr hab […]


Beauty Report 19032019

Jaha, es gibt sie wieder. Meine Beauty Reports. Weil, da ist andauernd so viel Schönes um mich. So viel Schönes zwischen den Zeilen, in kleinen Augenblicken und großen Aussichten. Indem ich sie teile, inspiriere ich vielleicht auch dich zum anders schauen, zum Schönes sehen (der grauslichen Bilder und Worte finden wir nämlich mehr als genug […]


Rest

Also to rest – und eben nicht der letzte Rest – ist gemeint. Das mach ich nun seit 2 Tagen so intensiv es geht. Mich ausruhen. Der Körper schießt mit Symptomen um sich, die unangenehm und teils stark einschränkend sind. Rücken, Magen, Nebenhöhlen. Was halt alles so auftauchen kann, nach ein paar intensiveren Körperbehandlungen und […]


ICH und eine Empfehlung

August 2018 – der zu-letzte Blog-Beitrag. Ich muss schreiben. Ich soll schreiben. WAS um Himmels Willen, soll ICH denn schreiben. Es ist ja nicht so, dass sich nix tut. Im Gegenteil. Viel. Vieles im Kleinen. Vieles im Innen. “Normales” (?) persönliches Wachstum. Selbstreflexion, beschließen was gehen soll. Mein Jahresthema. Nein, stimmt nicht ganz. Bei meinem […]


HIER

Mein Hals spielt “50 shades of red” – er hat sich eine Entzündung aufgerissen. Da draußen brütet die Sommersonne. Der kurze Ausflug auf den örtlichen Krämermarkt (nicht ganz so pittoresk, wie man ihn sich vorstellen mag), hat die Erkenntnis gebracht: Hitze mit Hitze geht für mich und mein Körpersystem grad nicht. Und da sitz ich […]


die eigene Geschichte heilen

Eiin kleiner Tisch, ein paar Steine … ein weiteres Puzzleteil. Wir alle haben Geschichte/n. Wir tragen sie in uns, unsere Körper spiegeln sie wieder, unsere Gedanken erzählen sie uns, unsere Muster verraten sie. Manchmal fühlen wir uns wie fremd gesteuert, ungläubig und verständnislos den eigenen Reaktionen gegenüber. Da wird’s dann interessant. Vor gar nicht allzu langer Zeit, […]