Sonnennest

Kategorie "Aktuelles"


Kindheitsärger und Selbstsabotage

Okay, diese Meditation ist nichts für schwache Nerven. Oder gerade etwas für diese. Diese Meditation ist Teil meiner Vorbereitungen für das Kundalini Yoga Retreat “Camp Grace” mit Guru Jagat in Mallorca diesen Herbst. – Eine dieser Bauchentscheidungen, die für den Kopf zu wenig Sinn ergeben. Eine Entscheidung, die sich richtig anfühlt, ohne zu wissen, warum. […]


Bow a little

“When you fold hands, you neutralize yourself energywise, and when you bow, your whole blood circulation goes toward the head. When the magnetic field is neutral and the circulation goes to the head, the brain functions very well, even the dullest brain starts, becomes bright and active; that’s why in India, it was a custom […]


Mama-Traurigkeit

Das hier ist persönlich. Es ist ehrlich und entstammt meiner eigenen (Gefühls-)Welt. Ich will damit niemandem unbeabsichtigt weh tun, weil es einen tatsächlichen Verlust gegeben hat.  Die Worte sind Teil meiner Geschichte und in meiner Geschichte kann momentan wieder ein Stück weit Heilung stattfinden. Weil mir jemand zum richtigen Zeitpunkt gute Worte gesagt hat. Der […]


Hauptsache Empfehlung: Salon im Garten

Das hier ist ein Spezial Beauty Report ;O) Die Freude ist groß. Zum ersten Mal seit hier alles neu gemacht worden ist, betrete ich die ehemalige Garage, die nun als “Salon im Garten” erstrahlt. Die Zeit der Hausbesuche sind zwar vorbei, aber die Atmosphäre ist mindestens genauso wohnlich und behaglich. Schick ist der Frisiersalon von […]


im (Frauen)Kreis

“Das ist kein guter Kreis.” so der Sohn zu seinem Gebilde aus Sitzmöglichkeiten. … Vielleicht ist es aber auch nur ein kleiner Teil eines sehr sehr großen Sesselkreises … Jedenfalls geht’s mir um den Kreis. Ums im Kreis sitzen, sprechen, miteinander-füreinander da sein. Seit einigen Monaten sitze ich immer mal wieder im Kreis. Mit anderen […]


Hallo, ich bin die neue Wirkshop-Reihe

Oskar und ich. Als Symbol: Innen und Außen, Hand in Hand. Ja, eine neue Wirkshop-Reihe gibt es hier im SonnenNest. Wirkshop = wirkender Workshop! Entstanden aus dem Bedürfnis, mein Wissen, meine Erfahrungen und die Tools aus der ganzheitlichen Tanz- und Bewegungspädagogik nun auch endlich wieder in den Raum zu bringen. Entstanden aus dem Wunsch, Möglichkeiten […]


Woman Embody Transform. Die Sache mit dem Kompostieren

Moving forward. Moving within. “So ein Scheiß!” Here I am. Das ist so die Kurzzusammenfassung von 5 Tagen Authentic Movement, Embodiment, Somatics und Feminine Power Coaching–Techniken. Mit wem und überhaupt? Alicia Grayson und Sabine Parzer. Hier geht’s mir jetzt weniger um die Workshopstruktur selbst, als um die Gustostückerl, die ich mitgenommen habe. Wieder einmal mehr hab […]