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Europäischer Landwirtschaftsfonds für die Entwicklung des ländlichen Raums: Hier investiert Europa in die ländlichen Gebiete.
Kategorie "Ayurveda"
Reinigungskur 4. Abbautag
4. und letzter Abbautag. Morgen: Fasttag (bibber). Mal schaun, ob’s ohne Notration geht. Mein Grant-Pegel ist schon ziemlich sensibel und kann durch die kleinste Erschütterung einen mittleren Sturm auslösen. Ansonst geht’s jetzt wieder ganz gut. (Nein, zu Jubelstürmen reicht’s noch nicht ;O) Vormittags war’s mir richtig übel und in der privaten Yogastunde hätt ich meinen [...]
Reinigungskur 3. Abbautag
So in etwa war mein Tag heute. In Kurzform: Aufstehen super, Suppe kochen, keinen Appetit mehr haben, sich trotzdem wohl fühlen. Auf zu Anja zur Ayurveda Massagen – genießen, mehr wohl fühlen, danach voll den Energieschub haben. Trockenpflaumen mit kochendem Wasser pürieren und mit Zimt würzen – in der Sonne am Balkon essen, damit der [...]
Reinigungskur 2. Abbautag
Ja, ich geb’s zu – ich hab heute die Notration gebraucht: Maiswaffeln mit Honig. Ich war knapp davor mir einen Arm abzunagen und mein Körper hat dermaßen aufgeatmet, als er die Waffeln zerbeißen durfte und den süßen Honig geschmeckt hat. Naja und die Suppe ist mir heut leider gar nicht so toll gelungen. Aber das [...]
Reinigungskur 1. Abbautag
Für alle, die’s noch nicht ganz wissen, worum’s grad geht: ich mache eine ayurvedische Reinigungskur. Heute ist Tag 1 von insgesamt 10. Nach 2 Jahren überlegen und nachlesen und Gesprächen bezüglich Darmreinigung, Ernährung generell u.ä. hat die Zeit jetzt einfach gepasst und ich mich somit entschieden, meinen Körper von altem Ballast zu befreien. Die Giftstoffe, [...]
Reinigungskur im Herbst
Der Herbst lädt neben gemütlichen Spaziergängen und Laub rechen mit seiner Zeitqualität auch zum Loslassen ein. Was mich auch schon zu meinem angekündigten Abenteuer bringt: Zum allerallerersten Mal in meinem Leben lass ich mich auf eine Reinigungskur ein. Aus vollster Seele und mein Körper hat jetzt auch beschlossen, dass es Zeit ist, alten Scheiß (dies [...]
Der SonnenNest Adventskalender: 18. Dezember
Es liegt was in der Luft zu Weihnachten … der Duft von Bäckereien und samtig-warmen Gewürzen. Der Zimt – ein Wundergewürz Mich macht der Zimtduft immer glücklich. Da fühle ich mich sofort wohl aufgehoben. Was hat’s denn mit diesem Gewürz so auf sich? Zimt wärmt, weil er die Durchblutung fördert, (erhitzt auch anderweitig und macht [...]
Nuad Thai Massage: Einführungsspecial
Das Foto ist in Alhausen, im Westerwald entstanden. Vor einigen Tagen. In der dortigen Thai Yoga Massage-Intensivfortbildung konnte ich meine Kenntnisse über Nuad Thai und seine Techniken weiter verfeinern und vertiefen und freue mich riesig, euch sagen zu können, dass ab sofort Massagen von mir angeboten werden: Traditionelle Thai Massage ist eine ganzheitliche Methode, die [...]