Sonnennest

Monatsarchiv für Dezember 2010


Der SonnenNest Adventskalender: 18. Dezember

Es liegt was in der Luft zu Weihnachten … der Duft von Bäckereien und samtig-warmen Gewürzen. Der Zimt – ein Wundergewürz Mich macht der Zimtduft immer glücklich. Da fühle ich mich sofort wohl aufgehoben. Was hat’s denn mit diesem Gewürz so auf sich? Zimt wärmt, weil er die Durchblutung fördert, (erhitzt auch anderweitig und macht [...]


Der SonnenNest Adventskalender: 17. Dezember

Vor kurzem hab ich erwähnt, dass ich Märchen liebe und eines meiner liebsten Märchen von Folke Tegethoff ist “Lange Löffel” In dem Märchen erzählt Folke, wie ein Rabbi Gott um Hilfe bat. Die Schüler des Rabbi wollten immerzu wissen, wie man den Himmel von der Hölle unterscheiden könne und der Rabbi selbst wusste keine Antwort [...]


Der SonnenNest Adventskalender: 16. Dezember

Ein sehr schönes Ritual, dessen Anleitung mir heute wieder in die Hände gefallen ist: dem Glück ein Nest bauen. Vielleicht eine Idee für dich “für zwischen die Feiertage” ;o) Es ist aus dem Buch “Der Rest deines Lebens beginnt jetzt” von Luisa Francia. Du suchst dir in deinem Zuhause ein Plätzchen, an dem das Glück [...]


Der SonnenNest Adventskalender: 15. Dezember

Acro Yoga now and then: Jenny und Jason ‘au naturel’ (means: keine einstudierte Performance hier, sondern einfach jamming) Und Krishnamacharya im Jahr 1938: Im Yoga, Acro Yoga oder vielen anderen Bereichen (des Lebens), erscheint anfangs vieles unmöglich. Aber gerade das ist das Spannende – über die Grenzen der eigenen Vorstellungskraft hinauszuwachsen und Neues für sich [...]


Der SonnenNest Adventskalender: 14. Dezember

Pfuh, der Wind bläst uns ganz schön um die Ohren. Eisig ist er und gnadenlos. Nochmal ein großes Reinemachen im Jahresendspurt. Die so stark wehenden Westwinde bescheren uns die notwendige Geistesklarheit, um Veränderung und Erneuerung einzuleiten. Im Medizinrad gehen diese Winde mit dem Tor der Wiedergeburt einher, welches auch für Ent-scheidung steht: wovon trenne ich [...]


Der SonnenNest Adventskalender: 13. Dezember

Wir basteln uns Schnee! Weil der vor meinem Fenster immer weniger geworden ist über die letzten paar Tage, habe ich kurzerhand selbst Schnee gebastelt. Du brauchst Transparentpapier (oder “normales” Papier), eine Schere und ev. einen Zirkel. Du kannst die Schneekristalle aber auch aus eckigen Papierstücken schneiden. Geht schon los :o)


Der SonnenNest Adventskalender: 12. Dezember

Gerade das ist es ja, das Leben, wenn es schön und glücklich ist ein Spiel! Natürlich kann man auch alles mögliche andere aus ihm machen, eine Pflicht oder einen Krieg oder ein Gefängnis, aber es wird dadurch nicht hübscher. (Hermann Hesse) Es liegt in deiner Hand! Eigenverantwortung ist keine Bürde, sie ist ein Geschenk!